Aktuelles
Neuer Kursblock:
08.01.2024 - 15.05.2024
Yogakurse
Aktuelle Yogakurse 2024
Montag16.00 - 17.15 Uhr Hatha Yoga
17.30 - 18.45 Uhr Hatha Yoga
19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga
09.00 - 10.15 Uhr Hatha Yoga
19.30 - 20.45 Uhr Hatha Yoga
08.15 - 09.30 Uhr Yoga Nidra
09.45 - 11.00 Uhr Hatha Yoga
17.30 - 18.45 Uhr Hatha Yoga
19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga
17.30 h - 18.45 Uhr Lu Jong
19.00 h - 20.15 Uhr Lu Jong
Kurs- und Ferienplan
Hatha-Yoga
Kurs- und Ferienplan
2024 in Brig
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Yoga ist ein Weg des Erwachens,
eine Wissenschaft der Gesundheit,
ein persönlicher Entwicklungsweg,
eine Lebenskunst.
Das Wort Yoga kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit .Es stammt aus der Wurzel Yui und bedeutet verbinden, vereinen, beherrschen oder sich auf den Weg machen. Mit Yoga wollen wir uns "auf den Weg machen", wieder zu ganzheitlichen Menschen werden und auf allen Ebenen erfahren, dass wir nicht alleine und einsam, sondern mit allem verbunden und vereint sind. Es ist die "Vereinigung", ein harmonisches Zusamenspiel von Körper, Geist und Seele.
Wirkungen
Einfluss auf den Körper
• Bessere Gesundheit,Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
• Abbau von Verspannungen und Schmerzen
• Aufschub und Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden
• Lebensqualität bis ins hohe Alter
Einfluss auf den Geist
• Innere Ruhe, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
• Mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
Einfluss auf die spirituelle Entwicklung
• Vorbereitung auf die Meditation
• Förderung von Vertrauen, Zufriedenheit und Glück.